Lato to pora roku, kiedy pogoda jest upalna, a Ty chcesz się ochłodzić. Jestem pewna, że większość z nas woli zostać w domu i pić orzeźwiające napoje. Lato jest pełne zabawy, imprez i grillowania. Mamy dla Ciebie kilka wspaniałych przepisów, które są pełne dobroci i możesz je wypróbować w domu.
Zacznijmy od tego, co warto pić latem:
1. Herbata imbirowa
Jeśli szukasz czegoś, co nie jest słodkie, to herbata imbirowa jest idealna. Można ją przyrządzić, dodając 1 filiżankę wrzącej wody do 2 łyżeczek sproszkowanego imbiru. Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, a następnie dodaj cytrynę i miód.
2. Lemoniada
Lemoniada to jeden z popularnych napojów w okresie letnim. Można ją przyrządzić, mieszając świeży sok z cytryny z cukrem. Aby nadać jej bardziej atrakcyjny wygląd, można dodać plasterek cytryny.
3. Zielona herbata
Zielona herbata to jeden z najzdrowszych napojów, które można dodać do codziennej diety. Do jej przygotowania można użyć świeżych lub suszonych liści herbaty. Aby herbata była bardziej orzeźwiająca, dodaj do niej miętę.
4. Sok owocowy
Sok owocowy to jeden z najlepszych napojów, jakimi można się delektować latem. Można go przygotować, dodając 1/2 szklanki wody do soku owocowego i odstawiając do ostygnięcia.
5. Mleko
Mleko to kolejny napój, który można pić w okresie letnim. Do mleka można dodać kostki lodu, co sprawi, że będzie bardziej orzeźwiające.
Wnioski:
Jeśli chcesz pić zdrowe napoje, możesz pić niektóre z wyżej wymienionych napojów. Możesz dodać do nich owoce lub orzechy, aby uczynić je smaczniejszymi i bardziej orzeźwiającymi. W nadchodzącym sezonie spędzaj miło czas z rodziną i przyjaciółmi.