Czy boisz się kolonoskopii? Jeśli tak, to nie jesteś sam, tysiące ludzi cierpi z powodu tego strachu. Kolonoskopia to badanie, które wykonuje się w celu sprawdzenia stanu zdrowia jelita grubego. Badanie to pozwala na dokładne zbadanie jelita grubego, a podczas zabiegu nie odczuwa się bólu.
Sprawdzi, czy nie występują jakieś nieprawidłowości. Jest to powszechna procedura, ale sama procedura jest dość bolesna, a czasami nawet śmiertelna. Zabieg trwa zwykle 30 minut.
Wiele osób nie wie, jakie pokarmy są dla nich korzystne. Niektórzy nie wiedzą nawet, jak odpowiednio się odżywiać dzień przed badaniem. Poniżej przedstawiam więc kilka najlepszych produktów, które pomogą Ci uzyskać pełny wynik.
Zielone warzywa liściaste
Najlepsze jest to, że zielone warzywa liściaste są bogate w przeciwutleniacze. Pomogą Ci one uzyskać lepsze wyniki podczas zabiegu. Zielone warzywa są bogate w żelazo, witaminę C i błonnik, więc ich spożywanie pozwala zachować dobrą kondycję i zdrowie.
Kwasy tłuszczowe omega-3
Kwasy tłuszczowe omega-3 to niezbędne składniki odżywcze dla Twojego organizmu. Są bogate we właściwości przeciwzapalne i pomogą Ci utrzymać się z dala od złych bakterii.
Jagody
Jagody są bardzo dobre dla zdrowia, a najlepsze jest to, że są bogate w witaminę C i witaminę K. Dzięki nim będziesz syty i pełen energii.
Banany
Są bardzo pomocne dla organizmu i zawierają potas. Jedzenie bananów pomoże Ci uniknąć zaparć, a także pomoże Ci uzyskać dobre wyniki.
Ryby
Jeśli jesteś miłośnikiem ryb, to musisz włączyć je do swojej diety. Ryby są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminę D, które pomogą Ci zachować dobrą kondycję.
Seler
Seler jest bardzo korzystny dla zdrowia. Zawiera wapń, potas, magnez, błonnik oraz witaminy A, C i E. Jest to więc jeden z najlepszych produktów spożywczych, które pomogą Ci utrzymać dobrą kondycję.
Wnioski:
Oto najlepsze pokarmy, które należy spożywać przed kolonoskopią, które sprawią, że poczujesz się syty i pełen energii. Mam nadzieję, że podobała Ci się lista najlepszych pokarmów do spożycia na dzień przed kolonoskopią.