nieproszeni goście jak uchronić się przed kleszczami

Kleszcze wzmożoną aktywność wykazują od marca do czerwca oraz we wrześniu i październiku. W tych okresach wystarczy jedynie spacer z psem do parku czy lasu, aby wrócić z nieproszonym gościem na skórze. Czy wiesz, jak uchronić się przed kleszczami? Powikłania mogą być groźne (np. w postaci boreliozy). Dowiedz się, jak zminimalizować ryzyko.

jak dbać o głos by go nie stracić

Głos jest Twoim narzędziem pracy? Codziennie używasz go jako nauczyciel, lektor lub dziennikarz? Utrata głosu może spotkać Cię jednak nie tylko w tych zawodach. Czy wiesz, jak leczyć struny głosowe i co jest przyczyną ich nieprawidłowego funkcjonowania? Dowiedz, się jak dbać o głos, aby przez wiele lat cieszyć się jego odpowiednim brzmieniem  i natężeniem.

czy majeranek jest dobry na kaszel

Od dawna zioła są skuteczne w łagodzeniu i zwalczaniu kaszlu. Wiele syropów opartych jest na ich wyciągach. Zastanawiałeś się kiedyś, jakie właściwości dla zdrowia ma majeranek i kiedy po niego sięgać? Czy majeranek jest dobry na kaszel i czy sprawdzi się np. w zapaleniu oskrzeli? Jego wszechstronne działanie może Cię zaskoczyć!

Opryszczka a całowanie

Dokucza Ci swędząca i nieestetyczna opryszczka wywołana przez wirus HSV 1? Nie jesteś sam. Szacuje się, że nawet 80% z nas może być nim zarażonych, choć sama dolegliwość ujawni się u 40%. Jak możesz się zarazić? Opryszczka a całowanie – czy istnieje między nimi jakiś związek? Dowiedz się, jak unikać zarażenia i jak sobie poradzić […]