Krople czy inhalacje? Poznaj 7 domowych sposobów na katar

krople-czy-inhalacje-poznaj-7-domowych-sposobow-na-katar

Katar nie jest poważną dolegliwością, ale może utrudnić codzienne funkcjonowanie. Szczególnie uciążliwy bywa w nocy, ponieważ utrudnia Ci zasypianie i często powoduje łzawienie oczu. Już nasi dziadkowie stosowali domowe sposoby na katar: krople lub inhalacje. Dowiedz się, jak szybko wyleczyć katar naturalnymi sposobami.

Przyczyny kataru

Powstaje zazwyczaj w wyniku przeziębienia, grypy i reakcji alergicznych (na kurz, sierść zwierząt czy też pyłki roślin). Może się pojawić również podczas kontaktu ze substancjami drażniącymi, takimi jak np. papierosy i dym. Kiedy masz katar, najczęściej odczuwasz, że Twój nos jest zatkany lub nieustannie musisz wycierać go chusteczką. Do tego dochodzą inne nieprzyjemne dolegliwości, w tym: drapanie w gardle, gorączka oraz zaczerwienione spojówki. Jest to niegroźna choroba, jednak jest wyjątkowo nieprzyjemna i może Ci sprawiać dyskomfort.

Domowe sposoby na katar – skorzystaj z babcinej mądrości

Do wyboru masz sprawdzone inhalacje lub krople, które bez problemu możesz samodzielnie przygotować. Wszystkie metody są łatwe i nie zajmą Ci dużo czasu, a poczujesz wyraźną ulgę.

Inhalacje olejkami eterycznymi

Ta metoda jest wyjątkowo skuteczna, bo ma szeroki zakres działania. Na co możesz liczyć? Dzięki inhalacjom rozrzedzisz wydzielinę, a co za tym idzie, udrożnisz drogi oddechowe i zapobiegniesz gromadzeniu się bakterii (olejki działają odkażająco).

  • Olejek eukaliptusowy
    To numer 1, jeśli chodzi o domowe sposoby na katar. Możesz stosować go do inhalacji lub kąpieli. Działa napotnie i przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie i udrażniająco. W jego składzie znajdziesz eukaliptol, który odpowiedzialny jest za wydzielanie śluzu, odkrztuszanie, a przede wszystkim ma silne działanie przeciwbakteryjne.
  • Olejek tymiankowy
    Tymianek to nie tylko wspaniała przyprawa do potraw. Jego zdrowotne właściwości są niezwykle szerokie; z powodzeniem może być stosowany również u dzieci. Olejek tymiankowy warto łączyć z sokiem z połowy cytryny czy olejkiem eukaliptusowym. Działa przede wszystkim bakteriobójczo i antyseptycznie. Jeżeli jednak jesteś w ciąży lub cierpisz na alergię – zdecyduj się na inny olejek.
  • Olejek jałowcowy
    Cieszy się on mniejszą popularnością, niż olejek tymiankowy i eukaliptusowy. Niesłusznie! W jego składzie znajdziesz kadinen i alfa-pinen, które mają silne działanie antyseptyczne, przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne. Olejek jałowcowy pomoże Ci szybko uporać się z zapaleniem górnych dróg oddechowych i katarem.
  • Olejek sosnowy
    Od dawna jest znanym i cenionym środkiem do leczenia kataru i przeziębień. Działa przeciwzakaźnie, tonizująco, bakteriobójczo i przeciwbólowo. Doskonale sprawdzi się w poważniejszych sytuacjach, np. gdy Twój katar spowodowany jest zapaleniem zatok. Jeżeli jesteś jednak w ciąży lub chcesz podać olejek tymiankowy dziecku – skonsultuj to z lekarzem.

Krople na katar – przygotuj je sam!

Poza olejkami do udrożnienia nosa przydadzą Ci się też krople na katar. Oto kilka prostych przepisów, które przygotujesz sam, korzystając z ogólnie dostępnych w sklepach produktów.

  • Krople solne
    Jedną łyżkę soli rozpuść w szklance ciepłej wody. Za pomocą kroplomierza aplikuj po jednej kropli do każdej dziurki. Spróbuj wziąć głęboki wdech. Następnie porządnie wysmarkaj nos. Woda z solą to naturalny sposób, aby pozbyć się z nosa szkodliwych toksyn i go udrożnić.
  • Krople cytrynowo-pieprzowe
    Wyciśnij sok z cytryny (wystarczą 2 łyżki), dodaj ćwierć łyżeczki czarnego pieprzu i szczyptę soli. Wpuść po 1-2 krople do każdej dziurki. Poczujesz wyraźną ulgę – będziesz mógł swobodniej oddychać.
  • Olej z gorczycy
    Przede wszystkim zmniejszy przekrwienie błony śluzowej nosa. Zakropl obie dziurki po 1 kropli.

Po pierwsze: natura

Jak szybko wyleczyć katar? Zarówno inhalacje, jak i krople na katar są dobrymi metodami na udrożnienie zatkanego nosa. Korzysta się z nich od bardzo dawna i zazwyczaj w szybkim czasie przynoszą one upragnione efekty. Zamiast od razu kierować się do apteki, sprawdź czy w domowej apteczce nie masz czegoś naturalnego. Zaufaj wiedzy i doświadczeniu pokoleń.