witamina D a odporność

Witamina D odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu immunologicznego. W naszej szerokości geograficznej odpowiednie warunki do jej syntezowania przez skórę  pod wpływem promieniowania słonecznego występują od maja do września. W pozostałych miesiącach konieczna okazuje się suplementacja cennej substancji. W jaki sposób witamina D wpływa na odporność organizmu i dlaczego ważne jest to, by nie […]

czy majeranek jest dobry na kaszel

Od dawna zioła są skuteczne w łagodzeniu i zwalczaniu kaszlu. Wiele syropów opartych jest na ich wyciągach. Zastanawiałeś się kiedyś, jakie właściwości dla zdrowia ma majeranek i kiedy po niego sięgać? Czy majeranek jest dobry na kaszel i czy sprawdzi się np. w zapaleniu oskrzeli? Jego wszechstronne działanie może Cię zaskoczyć!

krzywa przegroda nosowa

Po przebudzeniu boli Cię głowa, masz wyschnięte gardło i jesteś zmęczony? W ciągu dnia dokucza Ci uczucie zapchanego nosa, bez wyraźniej przyczyny? A może dręczy Cię nocne chrapanie? Może to być wynik krzywej przegrody nosowej, która skutecznie potrafi osłabić jakość życia. Dowiedz się, jak rozpoznać skrzywienie przegrody i na czym polega septoplastyka.