Zimą szczelnie zamykasz okna i odkręcasz kaloryfery, aby ochronić się przed zimnem. Jednocześnie powietrze w Twoim mieszkaniu staje się coraz bardziej suche. Możesz odczuć to  dopiero wtedy, gdy śluzówka nosa jest już skrajnie wysuszona lub pojawia się katar na tle alergicznym. Jak zatem przetrwać czas grzewczy i zadbać o własne zdrowie? Poznaj sprawdzone metody!